第七十三章 奥运标准-《跑出我人生》


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    赛场上,苏祖这一趟跑动的节奏和之前预赛复赛有着较大的差异,他原来的100米的步幅是48步,以他的身高体型,这个步幅是相当的,主要原因不是他步幅大不起来,而是过快的步频让他在起步加速快,但同样也提高了步数。

    之前在禾岛市竞管中心,他在教练组的指导下已经开始尝试改变跑动步数,只不过这种改变是来自于长期生理习惯,并非一朝一夕就能够改过来的。

    这一趟决赛,苏祖就是在做这样的改变尝试。一般这种大型赛事敢冒这种风险的选手肯定不多,不过苏祖参赛的动机和其他选手不一样,他暂时还不是为了累积个人积分和排名,也就有了试错的资本。训练归训练,比赛里用出来的才是真本事。

    场边禾岛市教练组的李志忠和王远斌眉头都皱了起来,神情更加紧张,他们自然也看得出来,苏祖这一组跑法是训练中尝试优化的方式。

    快速的奔跑中,苏祖可以清晰地感觉到改变步幅带来的影响。比如他在起跑的加速阶段,以前凭借快速的步频,很容易占据优势,抢得先机,但现在骤然提升步幅,每一步加速需要的力量更大,前面二三十米先要领先会困难上不少,但一旦完成加速之后,整个人的速度状态就起来了。

    其实提升步幅这个起来简单,但在剧烈奔跑中,身体强大的习惯性力量,要改变起来也不是那么容易的。而且这种改变,目前只是尝试,还不上优劣对错。

    苏祖现在做的也主要就是提升习惯性抬腿的高度,加大蹬地的力量,还有手臂的摆臂幅度,这些动作还远未固化,跑动起来整个人重心不算太稳,还有几分飘。

    不过这种技术上的跑法优化,目前效果还是明显的提升,之前在训练场中跑出了手记10秒18的成绩。

    而这一趟决赛,苏祖再次刷新了个人历史最好成绩,10秒36!虽然没有什么大爆发的提升,但已经是这次全国田径大奖赛保州站男子100米冠军。

    这也是王远斌发现的,苏祖的成绩特别能够稳得住,而起稳中有升,几乎很少出现起伏。在旁人看来真的是有些不可思议!运动员的状态很难有能保持得这么好的,当然苏祖也没法和人,这就是身体属性数据化的好处,用物理学的话,就是能够比较恒定的输出和做功。

    这组男子100米决赛选手的发挥也在水平线以上,尤其是有了黑马突起和老将发威,参加决赛的选手基本都卯足了力气。

    最后跑进10秒50的就有6个人,其中除了苏祖外,还有一人跑进了10秒40以内,八一队的那名老将,以10秒39的成绩拿到了决赛第二。

    “禾岛市这个教练组还是有些想法的,运动员也敢于尝试。”余立伟心中默然道,从苏祖跑动节奏的变化看到了背后的意义。

    “走吧,该我们过去祝贺下冠军了。”决赛结束,余立伟也起身向禾岛市队所在的观赛区走。

    “呵!老余你这脸皮见涨啊,挖个人还套这么冠冕堂皇的理由。”周年丰嘿嘿一笑,扭着腰扶了扶裤腰带,跟着走了过去。

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