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    　　整个十公里下来，这十个人满头大汗。

    　　布朗从一旁走出来对他们说：“200个俯卧撑准备。”

    　　大家赶忙趴到地上做起俯卧撑。

    　　  200个俯卧撑结束，布朗说：“现在可以滚进去吃饭了，计时十分钟时间。”

    　　大家听到这句话，还是愣了一下，布朗扶了下自己的帽子，然后转身离开，他们见状赶忙跑去食堂吃饭。

    　　食堂的饭菜是比较丰盛的，大部分都是以牛肉组成的饭菜。

    　　这对于体力消耗殆尽的人来说，牛肉确确实实是非常好的补品。

    　　大家知道时间紧迫，所以吃起饭来，都是狼吞虎咽。

    　　吃过饭后，三支队伍站在楼下。

    　　布朗看了一下手里的计时器说：“这一次时间还很准时，我心情不错，所以允许你们休息两个小时，两个小时候后回到训练场，我将会安排其它训练。”

    　　说完布朗掏出计时器开始计时，有了之前两次的经验，大家十分清楚时间的宝贵性，所以来不及说话，直接解散。

    　　这两个小时对于所有人来说都太宝贵了，因为大家知道在这样的环境下，教官能让大家休息一个小时，证明他心情极好。

    　　这难得的两小时休息，对于应龙突击队的五个人来说，丝毫不敢浪费，大家赶紧跑回宿舍直接睡了过去。

    　　可能很多人会觉得，这两小时安排一下其他的事情不是更合理吗？

    　　其实不然，对于他们这些特种兵来说，体力透支是常态，睡眠是补充体力最有效的办法，所以大家抓紧这两小时睡觉，是一个明智之选。

    　　应龙突击队的五个人，闹钟订的时间是一个半小时，大家被闹钟吵醒过来。

    　　简单的个人收拾后，大家按照之前的好习惯，把房间整理好。

    　　这个好习惯并不是他们在应龙突击队学到的，而是每位中国军人一入伍就开始学习的。

    　　五个人关好房门，相互喊了一句加油跑向了训练场。
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